Готовимся к пробежке: йога-разминка
Наконец в наши города ворвалась весна. Любительницам бега трусцой можно только позавидовать: это благодатное время года дарит им возможность вернуться к приятным и полезным пробежкам. А это значит, снова спортивная форма, приятная амортизация новеньких кроссовок, отталкивающихся от освободившейся от снега земли, любимая музыка из наушников и лёгкий весенний ветерок в лицо. Если все эти чувства вам не знакомы, попробуйте пробежку. Может статься, что вы полюбите её навсегда.
Йога Для Бегунов — Разминка
Йога Для Бегунов — Разминка
Разминка перед бегом, разминка тазобедренного сустава, разогрев мышц
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
ВСЕМ ПРИВЕТ!��
!!!!!ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О МАРАФОНАХ НАХОДИТСЯ НА НАШЕМ САЙТЕ:
http://22×22.by/
Мой инстаграм: @masha_light_ifbb
https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/
Инстаграм на который вы можете задавать свои вопросы касательно марафонов: @marafon22x22
https://www.instagram.com/marafon22x22/
MUSIC FROM THE VIDEO:
1. Track: EMDI & Britt Lari — Magnetic
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XFfXixHrjcY
Free Download: https://fanlink.to/mgntc
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
2. Track: Ascence & Kaiys — Somebody Told Me (Magic Cover Release)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XFfXixHrjcY
———————————————————————
✔️ Ascence
https://facebook.com/ascenceprod
https://instagram.com/ascenceprod
https://soundcloud.com/ascenceprod
✔️ KAIYS
https://www.instagram.com/kaiysinldn/
https://www.youtube.com/channel/UCr-I…
✔️ Artwork
https://www.artstation.com/artwork/zO…
3. Track: Cabuizee & Britt Lari — Closer
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/vE4h9Z_tLYk
Free Download: https://fanlink.to/dJ4s
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Разминка перед бегом
http://tristyle.ru
Школа подготовки любителей к триатлону (IronMan).
Комплекс упражнений для разминки перед бегом.